寒くなりましたね😨

風が吹くと首や肩が縮みがちな、
あなたにストレッチ動画作ってみました。

※首や肩に痛みがある方は
無理のない範囲でご注意下さい。

詳しくはこちら👇

vai da tuda certo‼️

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